もうすぐバレンタインデー。
どうも、チャーリーとチョコレートおじさんです。
今回は、なぜ人は行動するのか？
そのことについて書いていきます。
前回のブログでも書いたんですが、先日ゴルフおじさん、大好きな人のセミナーに行ってきました。
そこで学んだことの一部を書いていきます。
なぜ行動できないのか？
すぐに行動できてますか？
いやー、この悩み持ってる人けっこういると思います。
ゴルフおじさんも、その一人です。
今でこそ少しずつ動けてますが、まだまだです。
純粋に、忘れてたとかは別として、分かっているのに動けないことって多々ありますよね。
分かりやすい例で言うと、夏休みの宿題とか、部屋の掃除とかですかね。
よし、明日やろう。
よし、明日やろう。
よし、明後日やろう。
んで、どんどんどんどん先延ばしになる。
このような経験あるんじゃないでしょうか？
なぜすぐに行動できないんでしょうか？
それは、
動かないことのデメリットを曖昧にしたまま、動くことで得られるメリットを想像してワクワクしてないから。
どーゆうことかっつーと、
行動したことで得る最高の状態と、行動しなかったことで起きる最悪の状態を、究極にイメージ出来てないから動けない。
最近、ゴルフおじさんが行動し始めたことがあります。
それを例に説明していきます。
どうすれば行動できるのか？
ブログの休止と一緒に、筋トレも休止してしまっていたので、この方法で筋トレ再開させました。
まずは、筋トレしなかったことで起こる最悪の状態を究極までイメージしました。
最悪の状態
筋トレをしないと、肌がぷよぷよ、お腹もぷよぷよになります。
こんな姿は人に見られたくないので、外に出るのも嫌になり、家に引きこもるようになります。仕事も失い、家族も失い、友人も失います。
部屋は荒れ果て、キノコがそこら辺から生えてきます。
空腹で、仕方なくそのキノコを食べたら、毒キノコだったらしく、ご臨終。
そして、筋トレをしたことで得る最高の状態を究極にイメージします。
最高の状態
筋トレをすると、どんどん健康になっていく。
体は引き締まり、肌はツルツルになり、自信に満ち溢れてきます。
いい身体してるねって褒められるから、積極的に外に出て色々な場所に行きます。
そこで出会ったハリウッド女優に気に入られて、結婚。
レッドカーペットを歩いて歓声を浴びる。
おいおい、ふざけてるの？って思いますよね。
ふざけてないです。マジです。
とは言え、筋トレをしないと毒キノコ食べて死ぬなんて思いませんよね。
筋トレをすると、ハリウッド女優と結婚できるなんて思いませんよね。
実は、人間が行動するために、根本にある欲求って二つしかないと言われてるらしいです。
それは、
痛みを避けたいっていう欲求
快楽を得たいっていう欲求
この二つしかないって言われてるみたいです。
だからこそ、この最高の状態と最悪の状態を究極にイメージ出来ると、人って動きたくて仕方なくなります。
毒キノコを食べて死にたくない。だから筋トレをしよう。
レッドカーペットを歩けるぞ。だから筋トレをしよう。
このようになります。
動こうと思えばすぐに行動できるのに。って思いながらも、なかなか行動できない人。
もし良かったら、だまされたと思って一度試してみてください。
信じるか信じないか、ってやつですね。
まとめ
この方法は、人に動いてもらいたい時にも使えるらしいです。
では、さっそく使いたいと思います。
ゴルフやろうか迷っているそこのあなた。
究極にイメージしてください。
①ゴルフをしないと、○○が○○して、○○になります。
②ゴルフをすると、○○に○○なって、○○モリモリです。
さあ、あなたはどっちを選ぶ？
今日もお付き合いありがとうございました‼
ファーーーーー‼